Så frön av Tacksamhet, del:1

 
 
 
 
Tacksamhets Jornal är något som förespråkats av olika hälsogurus under 2000-talet!
 
Har du hakat på trenden,
eller känns begreppet helt främmande?
 
Kanske kommer följande fakta inspirera dig till att börja med tacksamhets journal 2019.
 
Lycko Forskare i USA har noga studerat effekten
av tacksamhet på vår hälsa.
De hävdar att tacksamhet är som en powerbank!
Tacksamhet genererar i glädje och bättre hälsa,
och kommer påverka många aspekter av ditt liv!
 
 
Hur då?
 
Jo, genom att skriva ner Positiva tankar dagligen
byter vi fokus!
 
Vi stärker kropp och själ.
Vi fokuserar på det som skänker oss glädje och lycka.
På sikt kommer också livets verkliga glädje källor bli tydligare,
då blir lyckan så mycket enklare att nå.
 
Själv läste jag om detta fenomen för många år sedan,
och tänkte att det är säkert bra.....
Längre en så kom jag inte!
 
Men under ett skov kände jag att all min kraft tog slut hela familjen led och oroa sig.
Då mitt i kaoset införde vi tacksamhets Journalen.
I en anteckningsbok, fick alla i familjen skriva ner vad som varit lite extra bra under dagen.
Listan handlar inte om det storslagna, utan om många små tacksamma stunder.
 
Det fina i livet!
 
 
Det finns så mycket att vara tacksam över, frågan är om vi ser 
det?
 
Eller låter vi alla vardags bekymmer uppta vårt sinne? 
 
 
Jag fick en tanke ställare av följande;
 
-"Tankarna vi har är frön som vi själva sått!”
 
 
 
 
 
💡Hur gick det med vårt försök? Vad skrev vi då, mitt i kaoset?
Och hur har tacksamhet fortsatt påverka vår resa?
 
Det kommer i nästa inlägg💗
 
Varm Kram Lisali 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentera här: