Kronisk smärta, vad kan du göra?

 
 
 
 

Lider du av kronisk smärta?

Då är du inte ensam! Läste att 10% av Sveriges befolkning lever med kronisk smärta.

Vad kan du göra för att kapa smärt topparna?

Det finns olika alternativ!

 

1.) Läkemedel

Vanliga läkemedel vid långvarig smärta är följande:

  • Läkemedel som innehåller det verksamma ämnet paracetamol. 
  • Antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel såsom NSAID, eller cox-hämmare. 
  • Opioider. 
  • Vissa antidepressiva läkemedel.
  • Vissa epilepsiläkemedel.
  • Muskelavslappnande medel.

 

2.) Du kan kombinera, smärtstillande läkemedel med personlig anpassning. Då väljer du att inte överbelasta leder och muskler. 

3.) Öka blodcirkulationen! Försök hitta sätt att få ner inflammation och smärta.

4.) Alternativa metoder.

mm

 

I följande länkar hittar du hjälp, vägledning & tipps på vad som kan fungera på kronisk muskelvärk.

 

Hur hanterar man kronisk smärta?

 Bryt smärtsignalerna!

 Hitta smärtlindring! 

 

Jag har ytterligare 2 tipps att ge, men det tar vi en annan dag!

Varm kram Lisali🤗

 

PS; Vad hjälper dig?

Tippsa🙏🏻

 

 

 

 
 

Kommentera här: