Vänliga veckan, bjud på beröm!

"Tänk vad mycket fint vi tänker om
varandra som vi aldrig berättar"
 
 
"Ibland behöver man få höra hur mycket man betyder, 
bara för att bli påmind om att ens närvaro lyser upp 
någon annans vardag"
 
 
 
(null)
 
 
Det är ingen hemlighet att vi alla skulle kunna bli bättre på att ge komplimanger & beröm!
 
Varför?
 
Jo... Faktum är att vi alla lever upp när vi får uppskattning. 
De är något som berör oss på djupet, de motiverar oss att bli bättre, att försöka en gång till, de ger oss glädje och kraft!
 
 
Tänk så mycket bättre vi alla skulle må om vi fick känna uppskattning i vår vardag!
Visste du att forskning till och med visar att den som ger beröm får lika stora hälsovinster som mottagaren.
 
Så här kommer lite tips för dig som vill visa uppskattning i praktiken;
 
1.) Var specifik & konkret
Berätta vad du uppskattar, vad är bra och varför 
Ex: Jag är så glad över att vara gift med dig, du visar att du ser mig. Det känns så skönt att du alltid finns här. Din lojalitet är beundransvärd.
 
 
2.) Ge beröm inför andra eller enskilt?
Att lyfta någon inför andra kan verkligen stärka berömmet, men är personen blyg så kanske det känns bättre enskilt.
 
 
3.) Var genuin
Beröm och uppskattning måste komma från hjärtat!
 
 
4.) Ha goda avsikter
Beröm ger växtkraft, ha din väns bästa för ögonen. Bara då kommer berömmet vara verkligt givande.
 
 
5.) Ansträng dig, var generös
Beröm gör inte andra malliga, och de är inte pinsamt att ge..
Tvärt om!
Ju mer beröm du ger, desto trevligare blir både din och andras tillvaro.
 
 
Men hur är det då att ta emot beröm?
 
Gör just det, ta emot det.
Säg: Tack!
 
Förminska de inte och försök inte skaka av det.
Tvärt om ska du lyssna, ta in och glädja dig.
Se omtanken bakom!
Det är en gåva full av växtkraft.
 
💡Varför inte försöka berömma någon varje dag?
Din man, dina barn, grannen, brevbärarn, kollegan, vännen osv
 
💡Värme går att sprida på många sätt, säg de du tänker, skicka ett sms, se dina möjligheter!
 
 
Varm kram
 
Lisali
 

Kommentera här: