I bland kan jag vara ganska okej med min ME, CIS & MS...

Men när man lägger till Pms, så blir man helt klart arg och förtvivlad!
 
-"All min acceptans är som bortblåst några dagar, varje månad.
Med Pms i kroppen väller ett vemod och hat över M in, som är svår att hantera."
 
 

Inte blir det bättre av att det utlöser ett litet skov.

Alla symtom blir värre när kroppen får mer att jobba med.
M är en otroligt svartsjuk sjukdom, skall alltid vara värst på något sett.
 
Att ge mig andrum över pms veckan finns inte i M's värd,
-"Kan ärligt säga att jag hatar henne djupt och innerligt dessa dagar!!!"
 
 
 

Men sen vet jag att vardagen kommer tillbaka, vemodet försvinner... och M lungnar ner sig.

Det var bara PMS tänker jag då!
Acceptansen över att leva med M komer tillbaka, vi hittar ett samarbete igen.
 
Just nu jobbar jag extra mycket med Pacing & Balans, det innebär att jag skall förstå att jag blir sämre i min ME då och då.
 
-"Jag skall förstå, det gör jag...
Jag behöver acceptera, låt oss säga att jag jobbar på det!
I bland går det ganska bra, men fortfarande djupdyker jag.."
 
ME är en följeslagare som tar musten ur en.
Vill säga till alla er där ute som kämpar.
 
Ni gör det fantastiskt bra!👍🏻
 
Att leva trotts alla begränsningar är svårt!
Att göra det helhjärtat är svårare!
Att alltid ha acceptans är överkurs!!!
 
Men så länge ME finns i våra liv, fortsätter vi att kämpa...
 
Tänker att framtiden kommer visa via forskning, hur svårt sjuka vi var, hur lite hjälp vi fick,
Och vilka enorma kämpar vi var och är!☀️
 
 
 

Bjuder på några vårbilder jag tog på promenaden i trädgården i dag.

-"Vill vår städa, räffsa och göra fint...
MEN,,, Väntar på mer energi!"
 
Kram Lisali 💞

Tung dag!

Acceptans & ökad hälsa. En kommentar
 

I bland kan jag vara ganska okej med min ME, CIS & MS...

Men när man lägger till Pms, så blir man helt klart arg och förtvivlad!
 
-"All min acceptans är som bortblåst några dagar, varje månad.
Med Pms i kroppen väller ett vemod och hat över M in, som är svår att hantera."
 
 

Inte blir det bättre av att det utlöser ett litet skov.

Alla symtom blir värre när kroppen får mer att jobba med.
M är en otroligt svartsjuk sjukdom, skall alltid vara värst på något sett.
 
Att ge mig andrum över pms veckan finns inte i M's värd,
-"Kan ärligt säga att jag hatar henne djupt och innerligt dessa dagar!!!"
 
 
 

Men sen vet jag att vardagen kommer tillbaka, vemodet försvinner... och M lungnar ner sig.

Det var bara PMS tänker jag då!
Acceptansen över att leva med M komer tillbaka, vi hittar ett samarbete igen.
 
Just nu jobbar jag extra mycket med Pacing & Balans, det innebär att jag skall förstå att jag blir sämre i min ME då och då.
 
-"Jag skall förstå, det gör jag...
Jag behöver acceptera, låt oss säga att jag jobbar på det!
I bland går det ganska bra, men fortfarande djupdyker jag.."
 
ME är en följeslagare som tar musten ur en.
Vill säga till alla er där ute som kämpar.
 
Ni gör det fantastiskt bra!👍🏻
 
Att leva trotts alla begränsningar är svårt!
Att göra det helhjärtat är svårare!
Att alltid ha acceptans är överkurs!!!
 
Men så länge ME finns i våra liv, fortsätter vi att kämpa...
 
Tänker att framtiden kommer visa via forskning, hur svårt sjuka vi var, hur lite hjälp vi fick,
Och vilka enorma kämpar vi var och är!☀️
 
 
 

Bjuder på några vårbilder jag tog på promenaden i trädgården i dag.

-"Vill vår städa, räffsa och göra fint...
MEN,,, Väntar på mer energi!"
 
Kram Lisali 💞
 
 
 
 
Varje Måndag börjar en ny kamp!
Vecka efter vecka!
År efter år!
Den stora lärdomen är inte att antingen vara en vinnarskalle, vara uthållig till tusen, eller ha ett fantastiskt suport team...
Utan en kombination!
Åtmintone har det varit så för mig...
  
 
För mig handlar det om balans!
Mellan uthållighet, acceptans, mata mig själv med rätt tankar, bra support från läkare, familj och rehabteam...
Bra vänner och många små enskilda förändringar i kost, kosttillägg, mediciner
och goda psykiska förutsättningar!
 
Det vill säga att jag tar väl hand om både kropp och själ!
 
Till ex: varje Måndag är min energi slut... alla resurser har gått åt under helgen.
En del av mig hatar måndagar!
En annan del inser att jag gör åt förmycket energi under helgen!?
 
Jag skulle kunna stoppa huvudet i sanden och fortsätta hata måndagar.
Men jag kan också göra något åt det.
 
Så jag börjar nu veckan med B12 injektion;
 
 
Detta var dagens spruta!
Nästa blir på torsdag.
Problemet är att B12 sprutorna som hjälper mig att fungera mentalt får hjärndimman att minska och mina tankar att funka.
Går ur kroppen för snabbt, och lämnar glapp!!!
 Men för ett tag sen läste jag om B12 tabletter som löses upp under tungan och snabbare når hjärnan som skulle ha liknande effekt som sprutorna.
Så nu har jag lagt till dom varje dag.
 
 Finns mer info om B12 läs tidigare inlägg under katogorin -Ät nyttigt
🌟🌟🌟🌟🌟
 
 
 
Jag känner mig mer en någonsin mogen att leta egna lösningar,
hitta vad som hjälper mig!
Att passivt vänta på ett bättre liv och bot, fungerar inte!
Då livet är till för att levas...
 
Så det andra som jag måste förbättra är att tänka mer på enskild vila under helgen.
Gå undan mer, pausa från familj och ljud!
 
Det är inget nytt i sig, det vet jag!
Men om varje Måndag betyder en djupare krasch betyder det att jag inte utför det tillfullo.
För så länge som jag hatar Måndagar, så länge gör jag fel med vilan under helgen!?
Detta vet jag efter som jag får lättnad i symtomen, när jag sköter mig. 
 
Det svåra är att avstå umgänge med familjen för att tillmötes gå M.
 
Därför fortsätter jag också söka andra vägar, för att kringgå M och alla hennes krav!
 
För jag vill leva varje dag!
Varje andetag!
Varje hjärtslag!
Varje minut!
Jag måste vara optimistisk.
Men söka lindring!
För min familj, mitt Team behöver mig.
Och jag behöver all tid jag kan klara, till att få vara med dem.❤
 
M= ME , MS med dessa två är livet en kamp,
men skam den som ger sig!
 
Varma goa lite piggare B12 kramar.
Försök hitta balans!
 
💛💉💊💉💛
 
Lisali 

Att börja på noll, om och om igen!

Acceptans & ökad hälsa. 2 kommentarer
 
 
 
 
Varje Måndag börjar en ny kamp!
Vecka efter vecka!
År efter år!
Den stora lärdomen är inte att antingen vara en vinnarskalle, vara uthållig till tusen, eller ha ett fantastiskt suport team...
Utan en kombination!
Åtmintone har det varit så för mig...
  
 
För mig handlar det om balans!
Mellan uthållighet, acceptans, mata mig själv med rätt tankar, bra support från läkare, familj och rehabteam...
Bra vänner och många små enskilda förändringar i kost, kosttillägg, mediciner
och goda psykiska förutsättningar!
 
Det vill säga att jag tar väl hand om både kropp och själ!
 
Till ex: varje Måndag är min energi slut... alla resurser har gått åt under helgen.
En del av mig hatar måndagar!
En annan del inser att jag gör åt förmycket energi under helgen!?
 
Jag skulle kunna stoppa huvudet i sanden och fortsätta hata måndagar.
Men jag kan också göra något åt det.
 
Så jag börjar nu veckan med B12 injektion;
 
 
Detta var dagens spruta!
Nästa blir på torsdag.
Problemet är att B12 sprutorna som hjälper mig att fungera mentalt får hjärndimman att minska och mina tankar att funka.
Går ur kroppen för snabbt, och lämnar glapp!!!
 Men för ett tag sen läste jag om B12 tabletter som löses upp under tungan och snabbare når hjärnan som skulle ha liknande effekt som sprutorna.
Så nu har jag lagt till dom varje dag.
 
 Finns mer info om B12 läs tidigare inlägg under katogorin -Ät nyttigt
🌟🌟🌟🌟🌟
 
 
 
Jag känner mig mer en någonsin mogen att leta egna lösningar,
hitta vad som hjälper mig!
Att passivt vänta på ett bättre liv och bot, fungerar inte!
Då livet är till för att levas...
 
Så det andra som jag måste förbättra är att tänka mer på enskild vila under helgen.
Gå undan mer, pausa från familj och ljud!
 
Det är inget nytt i sig, det vet jag!
Men om varje Måndag betyder en djupare krasch betyder det att jag inte utför det tillfullo.
För så länge som jag hatar Måndagar, så länge gör jag fel med vilan under helgen!?
Detta vet jag efter som jag får lättnad i symtomen, när jag sköter mig. 
 
Det svåra är att avstå umgänge med familjen för att tillmötes gå M.
 
Därför fortsätter jag också söka andra vägar, för att kringgå M och alla hennes krav!
 
För jag vill leva varje dag!
Varje andetag!
Varje hjärtslag!
Varje minut!
Jag måste vara optimistisk.
Men söka lindring!
För min familj, mitt Team behöver mig.
Och jag behöver all tid jag kan klara, till att få vara med dem.❤
 
M= ME , MS med dessa två är livet en kamp,
men skam den som ger sig!
 
Varma goa lite piggare B12 kramar.
Försök hitta balans!
 
💛💉💊💉💛
 
Lisali 
 
Vår fina krukor🤗
 
 
 
Detta inlägget har några dagar på nacken, har haft en vilodag idag. Men inläggen blir inte alltid klara direkt då orken inte räcker till.
 
Hoppas det inspirerar och ger lite vår feeling!
 
Jag såg flätade växter på Lidel som gav mig riktig vår inspiration.
Jag vet att vi bara precis går in i Mars månad,
men för att inte stressen skall ta över försöker jag göra en sak i taget.
Lite här och lite där.
 
Jag, Vill ju leva här och nu!
 
(Istället missar jag allt inomhus.... men det är så det får vara i ett liv med M)
 
Det här var vad jag såg;
 
 
Blev så sugen!!! 
Men dom var ganska små, och lite väl dyra.
Såå försökte fläta växter själv.
Så här gjorde jag;
 
 
Jag fyllde jord i två krukor och stack ner grenar från en buske som växer utanför.
Den får videkissar och senare blad.
Påminner lite om växten på Lidel men skulle varit bättre med Pil.
Vi får se om den tar sig...
 
Sen forma och fläta jag kvistarna, tog hjälp av ståltråd för att fästa kvistarna.
 
 
 
 
Satte även ner lite murgröna från trädgården den brukar ta sig.
Så blir det lite grönt!
Plus att jag pynta med lite pyssel som matchar kransen som jag gjorde.
 
Jag skall ta bättre kort när jag planterar ut växterna i krukor, tyvärr skall vi ha en vecka med regn och snö blask nu...
Så vi får se när det kan bli av?
Men för min del är det bra om Våren tar lite tid... då får jag mer tid till återhämtning mellan dom små projekten.
( Blir så utmattad efter😔)
 
Tyvärr var jag dålig i skov hela hösten så trädgården blev aldrig höststädad, så jag har  konstaterat att det finns en hel del att göra!!!!!
På sikt kommer vi behöva ta bort land och planteringar som behöver skötas.
Förra sommaren ville jag ha hjälp att lägga igen (min favorit hobby) trädgårdslandet, men då blev det fart på ungdomarna...
Det var inte att tänka på!
Dom både grävde, flytta jord, plantor och sådde nytt.
Det var en fantastisk gåva!
Men det blir allt mer tydligt för oss alla, att det blir konstgjord andning.
Vi försöker ha det som förr, trots att vi vet att det inte går!
Jag kan klara av att göra små projekt efter dagsform, men underhåll och rent arbete i alla former sätter M stopp för.
Så att ordna en lätt skött trädgård är ett måste det närmsta åren.
 
Kanske kan hela familjen snart acceptera det.
Men det är en process...
 Det är inte utan sorg man ser sina färdigheter försvinna!
 
Vad har du behövt ge upp eller anpassa pga din sjukdom eller livs situation?
Jag har fått ge upp ganska mycket av det som är jag,
skall berätta mer om det en annan gång.
Men just nu kan vi väl bara försöka njuta av våren och grönskan som återvänder!
För den finns där för oss alla😚
 
Ha det så bra nu!
 
🌼🌼🌼
 
Varma 
Kram Lisali 
 
  

Att njuta av Vår!

Acceptans & ökad hälsa. 2 kommentarer
 
Vår fina krukor🤗
 
 
 
Detta inlägget har några dagar på nacken, har haft en vilodag idag. Men inläggen blir inte alltid klara direkt då orken inte räcker till.
 
Hoppas det inspirerar och ger lite vår feeling!
 
Jag såg flätade växter på Lidel som gav mig riktig vår inspiration.
Jag vet att vi bara precis går in i Mars månad,
men för att inte stressen skall ta över försöker jag göra en sak i taget.
Lite här och lite där.
 
Jag, Vill ju leva här och nu!
 
(Istället missar jag allt inomhus.... men det är så det får vara i ett liv med M)
 
Det här var vad jag såg;
 
 
Blev så sugen!!! 
Men dom var ganska små, och lite väl dyra.
Såå försökte fläta växter själv.
Så här gjorde jag;
 
 
Jag fyllde jord i två krukor och stack ner grenar från en buske som växer utanför.
Den får videkissar och senare blad.
Påminner lite om växten på Lidel men skulle varit bättre med Pil.
Vi får se om den tar sig...
 
Sen forma och fläta jag kvistarna, tog hjälp av ståltråd för att fästa kvistarna.
 
 
 
 
Satte även ner lite murgröna från trädgården den brukar ta sig.
Så blir det lite grönt!
Plus att jag pynta med lite pyssel som matchar kransen som jag gjorde.
 
Jag skall ta bättre kort när jag planterar ut växterna i krukor, tyvärr skall vi ha en vecka med regn och snö blask nu...
Så vi får se när det kan bli av?
Men för min del är det bra om Våren tar lite tid... då får jag mer tid till återhämtning mellan dom små projekten.
( Blir så utmattad efter😔)
 
Tyvärr var jag dålig i skov hela hösten så trädgården blev aldrig höststädad, så jag har  konstaterat att det finns en hel del att göra!!!!!
På sikt kommer vi behöva ta bort land och planteringar som behöver skötas.
Förra sommaren ville jag ha hjälp att lägga igen (min favorit hobby) trädgårdslandet, men då blev det fart på ungdomarna...
Det var inte att tänka på!
Dom både grävde, flytta jord, plantor och sådde nytt.
Det var en fantastisk gåva!
Men det blir allt mer tydligt för oss alla, att det blir konstgjord andning.
Vi försöker ha det som förr, trots att vi vet att det inte går!
Jag kan klara av att göra små projekt efter dagsform, men underhåll och rent arbete i alla former sätter M stopp för.
Så att ordna en lätt skött trädgård är ett måste det närmsta åren.
 
Kanske kan hela familjen snart acceptera det.
Men det är en process...
 Det är inte utan sorg man ser sina färdigheter försvinna!
 
Vad har du behövt ge upp eller anpassa pga din sjukdom eller livs situation?
Jag har fått ge upp ganska mycket av det som är jag,
skall berätta mer om det en annan gång.
Men just nu kan vi väl bara försöka njuta av våren och grönskan som återvänder!
För den finns där för oss alla😚
 
Ha det så bra nu!
 
🌼🌼🌼
 
Varma 
Kram Lisali